Schwimmen im Jahr 2016

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Monat April 2016

Datum   Bahnen   Bahnlänge   Ergebnis  
23.04.2016   40   25 m   1 km geschwommen  
24.04.2016   40   25 m   1 km geschwommen  
27.04.2016   40   25 m   1 km geschwommen  
28.04.2016   40   25 m   1 km geschwommen  
29.04.2016   40   25 m   1 km geschwommen  
30.04.2016   40   25 m   1 km geschwommen  
            6 km geschwommen  

 

Monat Mai 2016

Datum   Bahnen   Bahnlänge   Ergebnis  
01.05.2016   40   25 m   1000 m geschwommen  
04.05.2016   40   25 m   1000 m geschwommen  
05.05.2016   60   25 m   1500 m geschwommen  
07.05.2016   60   25 m   1500 m geschwommen  
08.05.2016   80   25 m   2000 m geschwommen  
11.05.2016   60   25 m   1500 m geschwommen  
12.05.2016   40   25 m   1000 m geschwommen  
            9,5 km geschwommen  

 

Vom 13.05.2016 bis einschließlich 22.10.2016 war aus gesundheitlichen Gründen Schwimmen gar nicht nicht möglich. Die Gründe hierzu: Trinity's Gesundheit 2016

 

Monat Oktober 2016

Datum   Bahnen   Bahnlänge   Ergebnis  
23.10.2016   10   25 m   250 m geschwommen  

 

Die geschwommenen ersten 10 Bahnen am 23.10.2016 waren nur mit mehren Pausen sehr mühsam erreicht. Und wegen Atemnot + Kälteempfinden an Narben, musste nach kurzer Zeit das Schwimmen an dem Tag abgebrochen werden.

 

Monat Dezember 2016

Nach 6 Monate gesundheitlicher Abstinenz ist Schwimmen seit dem 08.12.2016 wieder möglich. Dies allerdings mit (sinnbildlich) auf die Zähne beißen und die zusätzliche Einschränkung, dass das linke Bein die Schwimmbewegung nur minimal ausführen kann. Somit ruht während dem Brustschwimmen das linke (verletzte) Bein und die Hauptarbeit verrichten die Arme und das gesunde recht Bein. Aber sie schwimmt nicht nur gern, sondern sie hält weiter strikt an ihrem Ziel fest vor am 31.12.2016 ein zweistelliges Körpergewicht auf der Waage zu erreichen. Siehe ihr Projekt Abnehmen, weg von Adipositas fest.

Denn von einem am Ziel erreichten Normalgewicht (sie hält sich strikt an die auf sie errechneten BMI-Werte) erhofft sie sich als Schmerzpatientin weniger, bis hin zu keinen Schmerzen mehr.

 

Datum   Bahnen   Bahnlänge   Ergebnis  
08.12.2016   30   25 m   750 m geschwommen  
10.12.2016   50   25 m   1250 m geschwommen  
11.12.2016   60   25 m   1500 m geschwommen  
13.12.2016   60   25 m   1500 m geschwommen  
14.12.2016   60   25 m   1500 m geschwommen  
18.12.2016   60   25 m   1500 m geschwommen  
20.12.2016   60   25 m   1500 m geschwommen  
21.12.2016   40   25 m   1000 m geschwommen  
22.12.2016   40   25 m   1000 m geschwommen  
            11,5 km geschwommen  

 

Sie schließt somit Ihr sehr eingeschränktes Schwimmjahr 2016, trotz sämtlicher Gesundheitsschicksale 2016 mit einem für sie persönlichen Monatsrekord in ihrem Leben ab. Dies im Dezember 2016 wo sie dennoch 11,5 km schwamm. Bedingt, dass sie Gerätetraining wegen zu viel zusätzlicher Schmerzen nicht zur Kräftigung der Muskulatur und Sehnen ausführen kann, bleibt ihr nur Bewegungsbad und Schwimmen übrig.

Sie besprach sich hierzu zur Genüge mit Ärzten und Physiotherapeuten.