No-go Speiseplan

Fortsetzung der Seite: Ernährung der Autism_Trinity

Was ist für sie NO-go auf ihrem Spieseplan

  • Süßigkeiten aller Art
  • keine glutenhaltige Lebensmittel
  • Fast Food
    • keine Pizzas etc.
    • keine Dönner
  • Kohlenhydrate reichhaltige Lebensmittel
    • Kein Brot, Brötchen, Kekse, etc. (zusätzlich wegen Unverträglichkeiten)
    • selten ein kleines Stück Kuchen
  • Vermeidung von Salz beim Würzen
  • Vermeidung von gebundenen Soßen
  • Keine Wurstwaren
  • nicht zu fetthaltige Lebensmittel
  • Sämtliche Milch & Käseprodukte (mit Laktose) aus der täglichen Ernährung gestrichen.
    Denn diese waren die Ursache von oft auftretenden Blähungen.

Des Weiteren keine Zwischenmahlzeiten mehr und Abends wenn möglich nicht später wie 18:30 h das Abendessen