Umdenken & Handeln durch eigene Gesundheitsschicksale


Fortsetzung der Seite: Abnehmen von Adipositas

 

 

 

Menschen mit Adipositas kennen stets die ermahnenden Worte von Ärzte was alles an gesundheitlichen Folgen, innerhalb der Jahre auftreten können. Ebenso die Folgen, wenn durch andere Ursachen eine Immobilität eintritt.


Wie so was sein kann erfuhr die Autorin dieser Seite durch ihre eigenen Gesundheitsschicksale. Um weitere Belastungen und Folgen bedingt zu viel Gewicht, für das geschädigte Knie, den Bauch und die Lungen zu vermeiden entschloss sie sich zunehmend von Adipositas zu trennen.

Dies bedingt Gewichtsreduzierung durch mehr Bewegung und Ernährung Ihr Ziel ist bis zum 30.06.2017 ein Körpergewicht von 80 kg zu erreichen.

 

Die Umsetzung der Gewichtsreduzierung: